« La porte du changement ne peut venir que de l’intérieur. Chacun en détient la clé. » Jacques Salomé
BIEN-ÊTRE – EQUILIBRE ÉMOTIONNEL FAMILLE – ENFANT – ADULTE
Accompagnements émotionnels
Ambassadrice Mon Moment Magique
Sarah LENEGRE
Qui suis-je?
Hypersensible assumée (donc très en lien avec les émotions !), épanouie dans la relation d’aide, je vous accompagne dans vos perturbations émotionnelles !
J’ai toujours été très attirée par les approches naturelles pour prendre soin.
Et aussi…j’ai la chance d’être maman de 2 enfants merveilleux et qui m’occupent bien.
Je privilégie les moments de ressourcement qu’offre la nature.
Curieuse, j’aime apprendre au contact des autres et j’apprécie le partage dans l’authenticité du lien.
Très sensible au vécu de l’être humain, j’ai hâte de vous accompagner sur votre chemin, afin que vous déployez votre potentiel !
Mon parcours
Enfant, je me débats avec une étiquette que l’on m’a collée malgré moi : celle de la grande émotive. En effet, je me sens bien souvent dépassée et envahie par des tas de ressentis sans trop savoir qu’en faire.
Au fil du temps, par les expériences, les lectures, les rencontres, les expérimentations, j’apprends à reconnaître mon hypersensibilité et à en faire un atout (qui d’ailleurs me sert beaucoup aujourd’hui !).
Un solide bagage scientifique (master 2 Biologie cellulaire physiologie immunologie et marketing) me conduit à occuper des postes à responsabilité dans le domaine du Diagnostic de Biologie Médicale pendant plus de 10 ans. Je découvre ensuite la joie de devenir maman, mes priorités changent alors et je réorganise mon activité professionnelle, développant une certaine créativité qui m’amène même à élargir mes horizons. Des détours, qui m’ont tous appris et apporté.
Et finalement, lors de la naissance de mon second enfant, tout bascule suite à une erreur médicale…trouver du sens ou en re-trouver devient vital. L’essentiel sera alors pour moi, sur le plan professionnel, de me sentir utile ! Sûrement en écho à mon histoire : m’investir afin d’aider à accompagner la sphère émotionnelle.
Des formations complètes et exigeantes me permettent de développer et proposer des accompagnements : CURSUS AGREE par le Centre Bach (Angleterre) de formation sur les FLEURS DE BACH, formation de conseillère en AROMATHERAPIE, formation en OLFACTOTHERAPIE, initiation en psychologie positive… j’alimente régulièrement mes connaissances afin de proposer une approche de qualité. Je suis actuellement le cursus pour devenir FORMATRICE agréée en Fleurs de Bach.
Parce que l’accompagnement des enfants et des familles me tient particulièrement à cœur, j’ai créé des outils pédagogiques autour des émotions que vous pouvez retrouver à la vente chez Centrazen.
Mes mots guide : écoute, être, accueillir, s’autoriser, bienveillance, responsabilité.
Mes prestations
Le déroulement
ACCOMPAGNEMENT EMOTIONNEL
Un moment pour vous relier à vous-même et à vos émotions, dans un cadre sécurisant, neutre et bienveillant, avec pour objectif de ramener sérénité et équilibre émotionnel.
L’entretien FLEURS DE BACH (système d’harmonisation émotionnelle) repose essentiellement sur un échange au cours duquel, en douceur, je vous invite à exprimer vos difficultés émotionnelles (l’enfant qui ne parle pas encore ou qui a du mal à verbaliser a aussi tout à fait sa place). Ensemble, nous les préciserons, dénouerons peut-être ce qui n’est pas encore clair pour vous et nous accueillerons ce qui est.
C’est une étape souvent éclairante et dans un sens, libératrice.
Ensuite, je vous conseille certaines Fleurs de Bach, en lien avec la ou les problématiques évoquées qui – avec votre propre cheminement – vous accompagneront sur le chemin de l’harmonisation émotionnelle.
Mon approche est à la fois globale et personnalisée. Je vous accompagne sur votre chemin, en respectant votre rythme et vos attentes, pour retrouver un équilibre intérieur.
Mes accompagnements s’adressent à TOUS : enfants, ados, adultes, femmes enceintes etc…
J’ai une expérience particulière dans l’accompagnement des PARENTS ET DES ENFANTS !
Des conseils en AROMATHERAPIE ou en OLFACTOTHERAPIE peuvent compléter et potentialiser le travail engagé.
L’utilisation des huiles essentielles en olfaction permet une action sur notre sphère émotionnelle – l’odorat étant en lien direct avec la partie de notre cerveau qui est le siège de nos émotions et mémoires émotionnelles.
Sur la base de notre échange et des problématiques émotionnelles évoquées, je vous propose alors de sentir quelques synergies adaptées. A vous de sélectionner celle qui résonnera le mieux en vous.
Vous êtes au bon endroit si :
- Vos émotions vous envahissent,
- Vous éprouvez des difficultés émotionnelles ponctuellement (passage d’examens, séparation, déménagement, deuil, période de stress…),
- Vous éprouvez des difficultés émotionnelles plus ancrées et installées (angoisses, confiance en soi, hypersensibilité…),
- Votre enfant fait face à des problématiques comme des peurs, des colères/crises, des troubles du sommeil, de la concentration, des angoisses à l’école…
- Vous recherchez plus de sérénité intérieure et un équilibre émotionnel,
- Vous souhaitez reprendre les rênes de votre régulateur émotionnel.
Bref, dès que votre équilibre émotionnel est rompu, nous pourrons trouver un chemin d’apaisement.
LES ATELIERS ENFANTS – Ambassadrice Mon Moment Magique (MMM)
Les ateliers MMM -1er concept français d’ateliers bien-être – offrent des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne. Ils sont ludiques et autour d’un thème, ils mixent différentes pratiques bien-être (jeux, pratiques corporelles, relaxation, dessin, respiration, gratitude…).
Une parenthèse magique pour se connecter à soi, prendre soin de soi, une boîte à outils qui aide à bichonner son jardin intérieur, accueillir ses émotions, pour offrir des ressources à la tête, au corps, au cœur et grandir en confiance.
2 formats :
MMM JUNIORS pour les enfants de 6 à 11 ans.
MMM en DUO pour parent enfant.
Les thèmes varient à chaque atelier.
Le planning est visible à Centrazen ou sur mes réseaux FACEBOOK et INSTAGRAM.